ときめき☆楽記♪

昨日はうちの旦那さんはオフ会ということで

晩ご飯は母子２人でした。

キムチ鍋を作ったのですが

小学生の息子にキムチ鍋は刺激が強すぎると思い

キムチ鍋の素を通常の半分くらいにし

もう半分は、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、味噌適量と、すりごまで作りました。

こんな感じです。





うちの息子はもやしが大好きで

でも旦那さんはもやしがあまり好きではないので

我が家の晩ご飯にあまりモヤシは登場しません。

なので、旦那がいないこの日にたくさんのもやしをということで

キムチ鍋をもやしでてんこもりにしました。

それがこのもやしです





これ以上入れたらもやしが崩れそうだわ

これでもやしは１袋と半分です。

煮立ったらこのくらいになりました。





結局、もやしは１袋と半分で足りず、残りの半分も食べましたが

もやしはほとんどうちの息子が食べました

私の方は、豆腐と菊菜いっぱい食べました。





だけど、息子がそこまでもやし好きとは思いませんでした。

たまには晩御飯にもやし炒めでもしてあげないとね。




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昨日は腹筋２０回×２、背筋２０回×２、きおつけ体操２セット

結果、前日より０．２キロ増のトータル－１．８キロでした。

毎日ダイエット意識してがんばってるつもりなのに

ちょっと増えちゃいました

そうそう、もやしマヨネーズもダイエットにいいらしいですよ。

詳しくは、こちらの記事です。