2009年01月13日

素直にダイエットのことだけ

ごめんなさい・・・

さっきの記事は削除しました。

素直にダイエット途中経過のみ書きます。

今のところマイナス0.5キロ

実践しているのは、間食を止めてます。

ブログ記事で載せているおやつは息子が食べたものなんですよ。

あと、晩酌もしていません。

最近、こぶ茶に目覚めました。

こぶ茶がおいしく感じます。

特に私は梅こぶ茶が好きです。

その他、道場入門の人たちの記事を読むのが一番効果的だったりします。

みなさん、これからも一緒にがんばりましょう~OK

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Posted by はぴたん at 22:21│Comments(0)その他
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