2008年11月10日
冷え性対策にショウガティー
今週になってから急激に寒くなりました。
(って今朝の記事にも書いたのですが)
私は冷え症なので、寒いのは辛いです
そんなことを思っていると、今朝の朝日放送のおはよう朝日ですで
とっておき!冷え症対策法というのをやっていました。
とにかく歩くとか、入浴で代謝を高めるとかあといろいろとあったのですが
毎日のお茶代わりにショウガティーを飲むといいというのをやっていました。
早速自分で作ってみましたよ。
1、マグカップにチューブタイプのおろしショウガ5~6mm↓
2、砂糖3~6gを入れ、熱湯200ccを注ぐ
3、紅茶のティーバッグを入れて2分待つ
出来上がりでぇす♪
紅茶にショウガを入れても別に、まずくはなかったですよ。
お茶代わりに1日に5杯程度飲むと尚更いいそうですよ。
冷え性嫌だから、しばらくこれを試してみようと思っています
(って今朝の記事にも書いたのですが)
私は冷え症なので、寒いのは辛いです
そんなことを思っていると、今朝の朝日放送のおはよう朝日ですで
とっておき!冷え症対策法というのをやっていました。
とにかく歩くとか、入浴で代謝を高めるとかあといろいろとあったのですが
毎日のお茶代わりにショウガティーを飲むといいというのをやっていました。
早速自分で作ってみましたよ。
1、マグカップにチューブタイプのおろしショウガ5~6mm↓
2、砂糖3~6gを入れ、熱湯200ccを注ぐ
3、紅茶のティーバッグを入れて2分待つ
出来上がりでぇす♪
紅茶にショウガを入れても別に、まずくはなかったですよ。
お茶代わりに1日に5杯程度飲むと尚更いいそうですよ。
冷え性嫌だから、しばらくこれを試してみようと思っています
Posted by はぴたん at 20:10│Comments(4)
│私自身
この記事へのコメント
ジンジャーティーですっけ?ハーブティーででもありますもんね。
体暖まりますよね。
体暖まりますよね。
Posted by 3000nen at 2008年11月10日 20:19
3000nenさん
こんばんは!
へぇ~ハーブティーでもジンジャー入りあるんですか~?
知らなかったです。
ハーブでならよりいっそう体に良さそうですよね♪
がんばってジンジャーティーで冷え性対策しようと思います♪
こんばんは!
へぇ~ハーブティーでもジンジャー入りあるんですか~?
知らなかったです。
ハーブでならよりいっそう体に良さそうですよね♪
がんばってジンジャーティーで冷え性対策しようと思います♪
Posted by はぴたん at 2008年11月10日 22:09
こんばんは。
なんだか体があったまりそうですね^^
コーヒーは一日5杯くらい飲んでますが、こちらの方が体に良さそうですね^^
なんだか体があったまりそうですね^^
コーヒーは一日5杯くらい飲んでますが、こちらの方が体に良さそうですね^^
Posted by だいのぱぱ at 2008年11月10日 23:09
だいのぱぱさん
こんにちは!
毎日寒いのでしばらくそれを続けてみます。
でも私も本当は紅茶よりコーヒー派で
一日5杯くらい飲むときもあります♪
こんにちは!
毎日寒いのでしばらくそれを続けてみます。
でも私も本当は紅茶よりコーヒー派で
一日5杯くらい飲むときもあります♪
Posted by はぴたん at 2008年11月11日 08:15
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